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  　　《柳叶刀·老龄健康》研究显示，长期居住在日间噪音大于55分贝环境中，痴呆风险显著上升，大于65分贝风险更高，且与阿尔茨海默病关联最强。我国城市交通噪音普遍，长期暴露成为被低估的脑健康威胁

  　　噪音会破坏深度睡眠，阻碍大脑清除β-淀粉样蛋白;持续激活应激系统，升高皮质醇损伤海马体;还会收缩脑血管、诱发炎症，加速认知衰退与痴呆发生

  　　用手机测居家噪音，卧室优先做隔音处理、用厚窗帘/白噪音机降噪。配合健康饮食与运动，出现记忆力明显下降及时就医。