详细内容

• 01

  　　胃食管反流的治疗分生活方式、药物、手术三大类，以保守治疗为主，

  　　一、基础治疗(所有患者必做)

  　　饮食调整

  　　少：油腻、油炸、肥肉、甜食、巧克力

  　　少：咖啡、浓茶、奶茶、酒、碳酸饮料

  　　不暴饮暴食，七八分饱

  　　生活习惯

  　　饭后站立 / 慢走 ≥1 小时，不躺、不弯腰

  　　睡前3 小时不吃东西

  　　床头垫高10～15cm(只垫高上半身)

  　　减肥、不穿紧身衣、避免便秘用力

  　　情绪与作息

  　　少熬夜、减压、不焦虑

  　　规律吃饭

  　　二、药物治疗(最常用、有效)

  　　1. 抑酸药(首选)

  　　质子泵抑制剂 PPI

  　　奥美拉唑、埃索美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑

  　　作用：强力抑酸，疗程通常 4～8 周

  　　钾离子竞争性酸阻滞剂 P-CAB

  　　伏诺拉生等，起效更快

  　　2. 胃动力药

  　　莫沙必利、伊托必利等

  　　作用：让胃排空快一点，减少反流

  　　3. 黏膜保护 / 中和胃酸

  　　铝碳酸镁、硫糖铝等

  　　作用：快速缓解烧心、反酸

  　　提醒：药物要在医生指导下用，不要自己长期乱吃。

  　　三、手术 / 微创治疗(适合少数人)

  　　适合：

  　　药物效果不好

  　　不愿长期吃药

  　　有食管裂孔疝

  　　年轻、症状重

  　　常用：

  　　腹腔镜胃底折叠术

  　　内镜下抗反流手术

  　　目的：把食管下端 “阀门” 收紧，减少反流。

  　　四、简单总结

  　　轻中度反流：生活方式 + 短期药物 → 大多能好

  　　长期反复：规范足疗程用药 + 坚持生活管理

  　　特别严重：评估是否手术