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  豆腐焯水时间直接决定其软嫩度和完整性，过长或过短都会影响最终口感，核心是 “1 分钟左右” 的黄金时长。

  1. 焯水时间过短（30 秒内）：隐患多

  • 豆腥味残留：短时间无法有效去除豆腐本身的豆腥味，会让成品口感发 “腥”，影响整体风味。
  • 豆腐易散碎：未经过充分加热定型，豆腐内部结构较松散，后续下锅翻炒或煮制时，很容易被铲碎或煮烂，不成块。
  • 入味性差：表面未形成轻微凝固的 “保护层”，后续吸收汤汁时容易 “吸味不均”，可能外层过咸、内部无味。

  2. 焯水时间过长（2 分钟以上）：口感变柴

  • 豆腐发硬发老：长时间高温加热会让豆腐中的水分过度流失，内部结构变得紧实，口感从 “软嫩” 变成 “干柴”，失去入口即化的特点。
  • 吸味能力下降：过度焯水会让豆腐表皮过度凝固，如同形成一层 “硬壳”，后续煮制时难以吸收汤汁的麻辣鲜香，导致味道寡淡。
  
  
  总结：豆腐焯水的核心是 “去味 + 定型”，冷水下锅、水沸后煮 1 分钟最佳，既能去除豆腥味，又能让豆腐保持软嫩且不易碎，为后续入味打下基础。