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  　　临床显示，30%弯腰痛因腰椎间盘突出所致，25%是腰肌劳损，60岁以上老人40%与骨质疏松相关，更有10%源自内脏疾病。久坐族、老年人、重体力劳动者需警惕这一健康“警报”

  　　弯腰时腰椎压力达直立时2.5倍，腰椎间盘突出会压迫神经根致放射痛;腰肌劳损易使肌纤维撕裂;强直性脊柱炎会因关节炎症，出现晨僵;骨质疏松可因椎体微骨折，而引发腰痛;一些内脏疾病，如肾结石、主动脉夹层、胰腺炎等，也会引起腰痛，且常常被误诊为腰椎问题

  　　三类情况应速就医：腰痛伴下肢麻木、大小便失禁;夜间痛醒、活动缓解;腰痛伴血尿、胸痛。日常预防腰痛应避免久坐超1小时，老年人每年查骨密度。