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  　　全球第一大慢性肝病脂肪肝，与糖尿病“共生率”惊人，超50%的2型糖尿病患者合并脂肪肝，共患人群的肝硬化、肝癌风险比单病患者高3倍。因此，脂肪肝与糖尿病是需一起防治的代谢“姐妹病”

  　　这两种疾病之所以喜欢同时出现，原因在于它们的核心都是胰岛素抵抗。当身体对胰岛素反应减弱，脂肪组织会释放过量游离脂肪酸至肝脏，会引发脂质沉积;同时胰腺需分泌更多胰岛素降糖，最终会导致糖尿病。这种代谢紊乱会相互促进，加剧肝损伤与血糖异常

  　　超重人群应每年查血糖和肝脏超声，糖尿病患者需加做肝纤维化检测;平时需通过低脂高纤维饮食和每周150分钟运动减重，体重指数宜控制在24以下。