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  　　今年7月8日是第21个世界过敏性疾病日，全球约40%的人群受过敏困扰，我国过敏患病率超30%，且逐年攀升。过敏不仅导致打喷嚏、皮疹等不适，还可引发哮喘、过敏性休克，已成为影响生活质量的“隐形杀手”

  　　过敏本质是免疫系统“误判”。当过敏原(如花粉、尘螨、海鲜)进入体内，免疫细胞会错误识别其为“敌人”，促使身体产生特异性IgE抗体，使血管扩张、黏液分泌增加，出现过敏症状

  　　突发打喷嚏、皮肤痒等症状，立即远离可疑过敏原并就医;确诊可通过皮肤点刺试验或血清IgE检测。日常应回避已知过敏原，如花粉季戴口罩、少接触宠物，规律作息、适度运动有助增强免疫力，降低发作风险。