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  　　热射病快速辨别及处理口诀

  　　热射病是中暑的最严重类型，属于重症急症，而我们常说的一般中暑多为轻症/中症，二者是病情轻重的递进关系，核心区别在于身体是否失代偿、是否伴随中枢神经系统损伤，且轻症中暑若未及时处理，可能快速进展为热射病，二者的具体差异可通过核心维度清晰区分，体温+意识状态是最关键的辨别依据：

  　　核心区别对照表

  　　对比维度一般中暑(先兆/轻症中暑)热射病(重症中暑)

  　　严重程度轻症，身体可部分代偿，无生命危险极危重，身体完全失代偿，致死率30%-80%

  　　核心体温多<39℃，极少超过40℃≥40℃(直肠温度测量最准确，核心指标)

  　　关键症状以脱水、电解质紊乱为主，无中枢神经系统异常

  　　▫先兆：头晕、口渴、乏力、大量出汗

  　　▫轻症：恶心、呕吐、心慌、四肢湿冷、注意力不集中以中枢神经系统功能障碍为核心，伴随多器官损伤

  　　▫意识异常：胡言乱语、嗜睡、抽搐、昏迷、行为怪异

  　　▫皮肤表现：干热无汗(经典型)或大汗淋漓(劳力型)

  　　▫其他：呼吸/心跳急促、血压骤降、剧烈呕吐(无物可吐)

  　　发病机制轻度水、盐流失，散热功能暂时轻度受阻，机体未发生严重代谢紊乱产热远大于散热，体温调节中枢彻底失效，引发全身炎症反应综合征，多器官(心、脑、肾、肝)受损/衰竭

  　　处理方式现场可自行处理，无需就医

  　　移至阴凉通风处+解开衣物+少量多次饮用淡盐水/电解质水+休息立即拨打120，同时开展现场急救(黄金30分钟)

  　　核心：快速降温(凉水喷身+风扇吹风、大动脉放冰袋)+ 禁止经口补水(昏迷者防窒息)+ 监测生命体征，必须送医抢救

  　　预后情况及时处理后，数小时内可恢复，无任何后遗症即使抢救成功，也可能出现神经系统、肝肾等永久性损伤;延误救治会快速死亡

  　　高发场景高温下长时间活动/停留，健康人群也可发生高温高湿环境+脆弱人群(老人/孩子/慢病患者)，或健康人高强度运动后(劳力型热射病)

  　　关键补充：易混淆的细节

  　　并非所有热射病都“干热无汗”：临床分经典型(多为老人/慢病患者，干热无汗)和劳力型(多为年轻人高强度运动后，大汗淋漓)，有无出汗不能作为判断依据，仅靠体温+意识即可辨别。

  　　一般中暑无“非典型症状”：症状均为直观的脱水表现，而热射病的非典型症状(如老人仅嗜睡、孩子仅拒奶)是其易漏诊的关键，也是脆弱人群的高危点。

  　　重要进展提醒

  　　二者并非独立的病症，而是中暑的连续发展过程：

  　　先兆中暑 → 轻症中暑 → 热射病

  　　这个过程可能在数小时甚至数十分钟内发生，比如高温下未及时补水的轻症中暑患者，若继续暴露在高温环境，可能快速出现意识模糊，体温飙升至40℃以上，进展为热射病。

  　　一句话快速辨别

  　　只要出现「体温≥40℃」或「意识不清/抽搐/昏迷」，无论是否有其他中暑症状，直接按热射病处理，立即打120!

  　　若无上述情况，仅头晕口渴、恶心乏力，即为一般中暑，及时移至阴凉处补水休息即可。