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  　　结合最新阿尔茨海默病(AD)早期筛查指南，推荐以下分层筛查方法，兼顾家庭自查、基层筛查与专科精准评估，可根据自身情况选择：

  　　一、家庭自查(入门级，适合初步判断)

  　　AD8 早期识别问卷

  　　核心优势：8 个简单问题，覆盖记忆减退、定向障碍、判断能力下降等核心早期信号，操作耗时<5 分钟，适合家庭成员协助自查。

  　　判断标准：≥2 分提示可能存在早期认知异常，需进一步筛查;<2 分暂无需过度担忧，但建议定期监测。

  　　关键问题示例：最近是否经常忘记重要约会 / 事件?是否在熟悉的地方迷路?是否难以理解简单的书面 / 口头信息?

  　　简易认知自测

  　　快速方法：① 记忆测试：记住 3 个随机词汇(如 “苹果、火车、雨伞”)，5 分钟后回忆，漏记≥2 个需警惕;② 时间 / 地点定向：准确说出当前年份、月份、所在街道，答错 2 项以上提示异常;③ 计算能力：完成简单算术(如 100-7=?再减 7=?)，连续答错 2 题需关注。

  　　二、社区 / 基层医疗机构筛查(常规筛查，适合大规模推广)

  　　数字化认知评估量表

  　　推荐工具：MoCA 简化版(蒙特利尔认知评估量表)、改良版 ACE-Ⅲ，替代传统 MMSE 量表，对早期认知损害更敏感。

  　　操作方式：由社区医护人员指导完成，或通过官方数字化平台自助测试，生成认知功能评分(MoCA≤22 分提示异常)。

  　　优势：支持 AI 辅助分析，可建立个人认知数字档案，方便长期随访对比。

  　　血液生物标志物检测(核心推荐)

  　　最新指南核心突破：已成为一线筛查工具，灵敏度达 90% 以上，成本仅为 PET 检查的 1/100，适合基层普及。

  　　推荐检测项目：Aβ42/40 比值、P-tau181、YWHAG，可反映脑内 Aβ 沉积、tau 蛋白异常等 AD 核心病理改变，能提前 10-18 年预警临床前期 AD。

  　　三、专科精准筛查(疑似异常后进一步确诊，适合二级 / 三级筛查)

  　　完整认知功能评估

  　　工具：完整版 MoCA 量表、ADL 日常生活能力量表(评估穿衣、进食、理财等自主生活能力)，明确认知损害的具体维度和程度。

  　　进阶生物标志物 / 影像检查

  　　脑脊液检测：检测 Aβ42/tau 比值，是 AD 诊断的 “金标准” 辅助指标，可区分 AD 与其他类型认知障碍;

  　　PET 成像：Aβ-PET(检测脑内 Aβ 沉积)、tau-PET(定位 tau 蛋白异常分布)，适合明确 AD 分期;

  　　基因检测：APOEε4 基因检测，判断遗传风险(携带者属于高危人群，需强化筛查频率)。

  　　四、关键注意事项

  　　筛查频率：60 岁及以上普通人群每 2 年 1 次;高危人群(家族史阳性、ApoE4 携带者、高血压 / 糖尿病 / 肥胖者、主观认知下降者)每年 1 次，异常者 3-6 个月复查。

  　　筛查核心原则：“分层递进”—— 先家庭自查 / 社区初筛，异常后再进入专科评估，避免过度医疗;

  　　异常处理：任何筛查提示异常时，及时前往医院 “记忆门诊” 或神经内科就诊，排除血管性、感染性、代谢性等可逆性认知障碍(如甲减、维生素 B 族缺乏)。