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  关节炎发病是 “先天因素 + 后天诱因” 共同作用的结果，核心与关节损伤、炎症反应、代谢异常相关。

  核心发病原因

  1. 关节软骨磨损退化，这是最常见原因，随年龄增长、长期负重或过度运动加剧，导致骨关节炎。
  2. 自身免疫异常，免疫系统错误攻击关节组织，引发类风湿关节炎、强直性脊柱炎等炎症。
  3. 感染因素，细菌、病毒感染（如化脓性关节炎、反应性关节炎）诱发关节炎症。
  4. 代谢或内分泌异常，如痛风性关节炎（尿酸盐结晶沉积）、骨质疏松继发关节问题。

  主要诱发与加重因素

  • 外伤与劳损，关节曾受撞击、扭伤，或长期重复同一动作，导致软骨损伤后引发炎症。
  • 肥胖，额外体重增加关节压力，加速软骨磨损，尤其影响膝、髋关节。
  • 受凉受潮，低温或潮湿环境刺激关节血管收缩，血液循环变差，诱发炎症发作。
  • 不良生活习惯，长期久坐、缺乏运动（肌肉支撑力不足），或过量高糖、高嘌呤饮食。