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  典型心绞痛是冠状动脉供血不足导致心肌暂时缺血、缺氧所引起的胸痛症状，其表现具有明显的 “特异性”，可通过 诱因、部位、性质、持续时间、缓解方式 5 个核心维度准确识别，具体特点如下：

  一、发作诱因：多与 “增加心肌耗氧” 的行为相关

  典型心绞痛的发作并非随机，通常由 明确的心肌耗氧增加因素 诱发，休息后可缓解，常见诱因包括：
  
  
  • 体力活动：如快走、爬楼梯（尤其爬 2 层以上）、提重物、跑步、做家务（如拖地、擦窗）等。
  • 情绪波动：如紧张、焦虑、愤怒、兴奋（如看激烈比赛、争吵）。
  • 环境刺激：如突然进入寒冷环境（如冬天出门、空调冷风直吹）、饱餐后（尤其吃油腻食物后 1 小时内）。
  • 其他：如用力排便（腹压增加导致心脏负荷升高）、吸烟（尼古丁收缩血管，减少心肌供血）。

  二、疼痛部位：多在 “胸骨后”，可放射至特定区域

  疼痛位置相对固定，以 胸骨体上段或中段之后 为核心，可伴随 “放射痛”（疼痛向其他部位扩散），具体表现为：
  
  
  • 核心部位：胸骨后（胸口正中间、两乳头连线之间的胸骨区域），感觉像 “胸口被压着”。
  • 放射区域：常见放射至 左肩部、左臂内侧（可达无名指和小指），部分人会放射至颈部（如脖子发紧）、下颌（如牙痛、下颌酸痛，易被误判为牙科问题）、上腹部（如 “胃疼”，易被误判为胃病）。
  • 特点：疼痛范围较 “模糊”，通常是 “一片区域” 而非 “一个点”，用手指无法精准定位。

  三、疼痛性质：“压榨样、紧缩样”，非尖锐疼痛

  典型心绞痛的疼痛并非 “剧烈刺痛” 或 “刀割样痛”，而是以 “压迫感、紧缩感、闷胀感” 为主，具体描述如：
  
  
  • “胸口像被一块石头压着，喘不过气”；
  • “喉咙发紧，像有东西勒住脖子”；
  • “胸部发闷，感觉心脏‘沉’了一下”。
  • 注意：极少出现 “尖锐刺痛”“跳痛” 或 “烧灼样痛”（若为这类疼痛，更可能是胃食管反流、神经痛等其他问题）。

  四、持续时间：短暂发作，多为 3-5 分钟

  典型心绞痛的缺血是 “暂时的”，疼痛持续时间有明确界限，不会过长或过短：
  
  
  • 通常持续 3-5 分钟，最长不超过 15 分钟（若超过 20 分钟，需警惕 “急性心肌梗死”，属于危及生命的情况，需立即就医）。
  • 排除：若疼痛仅持续 “几秒钟”（如瞬间刺痛），或持续数小时甚至数天，基本可排除典型心绞痛（前者可能是神经痛，后者可能是肌肉骨骼痛、焦虑性胸痛）。

  五、缓解方式：休息或含服硝酸甘油后快速缓解

  这是典型心绞痛最关键的鉴别点，通过 “干预措施是否有效” 可快速判断：
  
  
  • 休息缓解：停止诱发动作（如停下走路、坐下 / 躺下休息）后，3-5 分钟内疼痛明显减轻或消失（因休息后心肌耗氧减少，供血需求下降，缺血缓解）。
  • 药物缓解：若休息后疼痛未缓解，立即舌下含服 硝酸甘油片（0.5mg），通常 1-2 分钟内疼痛可缓解（硝酸甘油可扩张冠状动脉，增加心肌供血）；若含服后 5 分钟仍不缓解，可再含服 1 片，若总共含服 3 片（15 分钟内）仍无效，需立即拨打急救电话（如 120），高度怀疑急性心梗。

  总结：典型心绞痛的 “5 个关键词”

  为方便记忆，可归纳为：
  诱因明确（耗氧增加）、部位固定（胸骨后 + 放射）、性质闷压（非刺痛）、时间短暂（3-5 分钟）、缓解快速（休息 / 硝酸甘油）
  
  
  若出现符合上述特点的胸痛，尤其本身有高血压、糖尿病、高血脂、吸烟史等心血管危险因素，需高度警惕，及时就医排查冠状动脉狭窄问题，避免延误病情。