详细内容

• 01

  情绪是对人体的警告信号。情绪异常会导致血液流向大脑和面部、心肌缺氧、肺损伤、甲状腺功能亢进、肝损伤、免疫损伤等,可能导致心脏血流量减少。

  
• 02

  情绪异常还会导致人的智力下降，阻碍人的智力发展，影响患者的思考能力，严重时会导致后悔，对身体健康很重要。从轻微的感冒到冠心病再到癌症，情绪之间有着千丝万缕的联系。

  
• 03

  我们的情绪和身体健康是同一枚硬币的两个方面。情绪异常对人体的危害还是很大的，要引起重视，日常生活中要学会控制自己的情绪，大喜大悲，影响身体健康。

  
• 04

  负面情绪通过跑步、游泳和骑自行车等有氧运动缓解，并且这对于自己的身体也有好处。