工具/材料

芦笋，火腿肠，葱，蒜，花生油，香油，盐，蚝油，水等等

详细内容

• 01

  新鲜的芦笋500克削去靠近根部老一点的外皮，用水反复冲洗干净后控干水分备用

  
• 02

  火腿肠一根竖刀切成四份再切成滚刀段，葱、蒜剥去外皮清洗干净分别切成葱花、蒜片备好。

  
• 03

  清洗干净的芦笋切成滚刀段，锅中加水煮沸加一点点盐放入芦笋段焯水1分钟，捞出反复用冷水冲洗过凉后沥干水分备好

  
• 04

  热锅加入适量的花生油放入葱花、蒜片爆香，倒入芦笋段大火翻炒均匀

  
• 05

  加入适量的盐和火腿段继续翻炒均匀

  
• 06

  将要关火前加入少许蚝油再次翻炒均匀即可

  
• 07

  关火点几滴香油调味儿，装盘开始享用舌尖上的美味吧！

  

特别提示

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