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  不过现在大多数人得抑郁症，更多的还是因为自己心理问题，一些过度悲观、自信心低落、焦虑和过度担忧、极度敏感、担心被抛弃的人容易患抑郁症，或者是对自己不正确的认识，认为自己无能，总是责备自己，绝望，长期心理和身体方面的压力也容易导致抑郁。

  
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  抑郁症现在也是一种非常常见的病症，全球70亿人当中有3~4亿人都患有抑郁症这种病症，而且成年女性患病的可能性会比成年男性更高，所以大家最好还是要保持一个良好的生活习惯和心理状态，这样可以有效的预防抑郁症，并且可以定期的到医院进行检查自己的心理状况，让医生对自己的心理状况进行一个评估，知晓自己的心理是否健康，如果发现自己出现了抑郁症的倾向，那么也要及时到医院进行治疗，越早治疗才能够越早的康复，即使自己患病也没有关系，因为这种病是可以被治好的，所以大家对这种病不要太担心。