简要回答

燕麦有着帮助人们减肥的效果，只是对于燕麦该怎么吃一直饱受争议，但这一款燕麦饼深受众多减肥人士的喜欢，既能够补充营养还能达到减肥的效果，至于如何做，一起来看看吧！

详细内容

• 01

  燕麦饼一次不要做太多，吃一次做一次比较好，所以食材不用准备很多，一个鸡蛋，一把燕麦，加上一勺面粉就可以。

  
• 02

  鸡蛋打散在碗里面，加上面粉搅拌均匀，然后放进去燕麦再次搅拌，直到搅拌均匀为止，有人喜欢加点白糖，可你是为了减肥才做的燕麦饼，所以白糖奶油之类就免了吧。

  
• 03

  电饼铛预热，不用刷油，直接预热之后把燕麦用勺子舀一勺子，放进电饼铛里面，然后打开上下双层的开关，盖上盖子。

  
• 04

  大概两分钟就熟了，另外教大家一个做法，直接放进烤箱里面烤，香香脆脆的口感很好。另外多说几句，就算是燕麦，吃多了照样无法减肥，所以，想减肥的你，还是控制一下自己的食欲吧。