简要回答

吃过蘸水小白菜豆腐汤吗？假如你是准备减肥的人儿，就可以尝试去做一份这样的汤菜哦，在炎热的夏季，既可以解馋，还可以解渴哦。下面小编就来介绍下这道菜的具体做法吧。

一、备料。

详细内容

• 01

  把小白菜洗干净，最好是能用盐水浸泡一下，然后捞起把水沥干。

  
• 02

  把豆腐洗干净，装在碗里备用。

  
• 03

  把备好的豆腐切成厚片状，装好备用。

  
• 04

  把蒜、香葱洗干净，然后把蒜切成丝状，葱切成小段状装好备用。

  
• 05

  把锅洗干净，然后往锅里加入适量的清水。

  
• 06

  然后盖上锅盖，把锅里的水烧开。

  
• 07

  等锅里的水烧开后，将切好的豆腐倒入锅里煮2分钟左右。

  
• 08

  然后往锅里加入适量的蒜丝，接着将备好的小白菜倒入锅里，煮1—2分钟。

  
• 09

  待小白菜煮好后，然后往锅里加入盐、鸡精等佐料。

  
• 010

  佐料放好了，然后把菜倒出，装碗然后放入葱花就可以食用了。

  
• 011

  把玻璃碗洗干净，然后往碗里倒入适量的生抽酱油。

  
• 012

  接着往碗里加入适量的花椒油，用筷子搅匀。

  
• 013

  然后往碗里加入适量的酱海椒，用筷子搅匀。

  
• 014

  把备好的葱花倒入碗里，用筷子搅匀，尝试味道，若觉得味道合适，就可以食用了。

  

特别提示

夏季天气太热，不适合放太多的盐和油，建议味道清淡点比较好。