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  塞牙是很多人都经历过的，如果不及时清理牙缝中的食物残渣，轻则造成口臭，重则可能造成口腔内细菌的滋生。  据有关数据分析，除了占大部分的“手扣党”和“舌头党”，剩下最多的解决方式就是用牙签。因此，牙签也成为了很多饭店必备的东西之一。

  

  但是，牙签超高的人气并不代表它是非常好的塞牙解决方法，相反它还可能给我们的牙齿带来不好的影响！  牙签哪儿不好？ 牙签的形状就像一杆枪，尖的那头不光能够把牙缝中的残渣剔除，还能对牙龈产生伤害。如果牙签不慎戳破牙龈，那么细菌就可能引发发炎的症状。  除此之外，牙签作为一个比较坚硬的物品，它会对牙齿产生力的作用。于是，牙签可能会导致牙缝变得越来越大，而牙缝变大也是的塞牙变得更加频繁，从而形成一个恶性循环。  同时，牙根部的牙釉质相对来说比较脆弱，而牙釉质也是保护牙齿的一道防线。牙签可能会对牙釉质产生伤害，那么牙齿敏感的问题也就很有可能出现。  相对于老人和小孩子，儿童尽量不要使用牙签，因为儿童还没有发育完全，牙签的不利影响也就更加显著；而老人则因为年纪的原因，牙根部的空隙也比较大，牙签反而能够起到更好的清洁作用。  不用牙签塞牙怎么办？ 如果吃完饭之后塞牙了，又由于牙签的种种坏处不想用牙签，那么总得有其他的方式来清理牙齿。饭后漱口或刷牙可以有效清理牙齿中残留的食物残渣，同时牙线也不失为一个更好的辅助道具。相比牙签，牙线更加安全，能保持牙周健康，也能有效降低口腔疾病发生的几率。  塞牙的解决方式有很多，从根源上解决也是一种方式。按说健康的牙齿，牙齿之间的缝隙是不应该大到能够导致塞牙的，那么是什么导致了塞牙的发生呢？有两个很常见的原因，那就是缺牙和牙齿不齐。  长期缺牙会导致两侧牙齿移位，使得牙缝变得过大；不整齐的牙齿也会导致牙齿之间的缝隙与正常情况不同。这都是导致频繁塞牙的罪魁祸首。

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  牙签的卫生状况和正确使用直接关系到牙齿的保健和口腔卫生，切不可掉以轻心。不正确的使用牙签至少有四大危害：

  

  首先是消毒不严、管理不善的牙签易引起疾病。任人抓取的牙签上附带的各种各样的细菌、病毒会通过牙签进入人体内，据卫生部门化验，一根小小的牙签上竟“藏”着几万个细菌。

  其次是牙签使用不当，将导致牙周疾病。医.学教育网搜集整理如果无塞牙现象而乱剔牙或牙签使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大造成牙周病。

  第三，叼含牙签不慎可能危及生命。据济南市口腔医院介绍，有消费者因叼含牙签不小心吞进肚内，把小肠穿破，经医院紧急手术开刀才从体内取出，险些丢了性命，类似患者近期该院已收治两例。

  此外，木制牙签造成木材消耗巨大，同时牙签生产走街串巷和使用后也对环境造成污染。

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  牙缝变大，吃东西老是塞牙，于是，一根牙签就成了饭后必备道具。其实叼根草还挺有型的，牙签就算了吧。生活中常见的竹质牙签，质地过硬，往往又太尖，很容易戳伤牙龈，导致牙龈没必要的出血，久而久之还容易导致牙龈退缩，会让牙缝显得更大。

  关键是牙签挑出嵌塞的食物效率并不高，尤其是细小的食物残渣几乎还都在牙缝里悠然自得。推荐使用牙线（或牙缝刷）来清理塞牙的食物残渣。特别是有些牙周病患者的牙缝很大，还可以使用专门的「牙间刷」（又叫邻间刷、牙缝刷）。这些工具比起牙签来，不仅温柔多了，效率也高了不少，真的是居家旅行必备。

  

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  1.容易出血：肉眼可能很难发现，若用放大镜就可看到牙签上有很多小木刺，这些小木刺并不是质量好的牙签就没有，相反，即使质量再好，牙签上有会有小木刺，而这些小木刺随时可能扎入牙龈，导致牙龈出血。

  2.牙龈发炎：牙签头很尖，很锋利，剔牙时可能不小心就将牙龈戳破，牙龈破了，牙签上的细菌还有外面的细菌就容易侵入，引起牙龈发炎。

  

  3.牙齿松动：牙龈经常损伤，会导致牙龈萎缩，牙根暴露，长此以往，会导致牙根失去保护，进而引起牙齿松动或脱落。

  4.牙缝增大：经常剔牙，会导致在外力的作用下牙缝越来越大，不仅容易镶嵌食物，还容易引起蛀牙。

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  塞牙很常见，我们每个人经常会遇到这种情况，大快朵颐之后却把食物塞在了牙缝里，无论怎么用舌头舔或者用手抠，都解决不了。不禁感叹，为什么塞牙的总是我？

  正常情况下，排列整齐的牙齿们肩并肩，互相之间并不存在缝隙——没有缝隙自然就很少会有食物塞牙的情况发生。

  现在市面上的牙签多是竹制或木质，纤维较粗，肉眼看起来光滑的表面，实际上是存在很多毛糙、尖刺，而我们的牙龈是非常脆弱的，很容易就会被这样的牙签给戳伤。尤其是存在剔牙习惯的朋友，长时间使用牙签剔牙，将导致牙签对牙龈持续不断的损伤，这样的机械性刺激可引起牙龈发炎、牙龈萎缩等情况，也就会表现出很多朋友自己都可以察觉到的“牙缝变大”的情况。

  同时，现在市面上很多牙签虽然标有“高级牙签”“高温消毒”等字样，但实际上根本达不到消毒的要求。当使用了这样的牙签后，不仅会存在上述的牙龈损伤问题，而且还会有细菌侵入的危险。