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  很多人都会发现三高一般都会出现在胖的人身上，因为胖的人身上脂肪比较多，但其实高血脂也是会出现在瘦人身上的，因为人寿并不代表着身体里的脂肪不富裕，尤其是高血脂主要是体现在血液里面和体表的脂肪并没有太大的关系。

  
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  所以如果是自己是身材比较瘦的人，也是需要注意得上三高的，。但是相对来说比胖人的三高的概率要小很多。

  
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  如果不想让自己被三高困扰的话，那么在平时就要注意饮食健康，尤其是对于老年人来说，一定要少摄入盐分和少摄入糖分。

  
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  另外就是需要进行一些日常的锻炼。这样可以有效的消化我们身体和血液当中的脂肪含量，也就不会造成三高的现象发生了。