详细内容

• 01

  准备适量青椒，洗净后，切成小粒，放入盘中备用。

  
• 02

  准备适量大蒜，洗净后切碎，炒锅中放入适量油，油热后，将蒜末倒入锅中炒香。

  
• 03

  然后将青椒粒，放入锅中，翻炒均匀。

  
• 04

  提前将适量枸杞子泡开，然后将泡好的枸杞子也倒入锅中，翻炒均匀。

  
• 05

  加入一大碗清水，然后加入速冻馄饨的料包，如果没有料包的话，也可以加入适量盐，鸡精，五香粉。

  
• 06

  将速冻馄饨倒入锅中，量可以根据自己的情况把握。

  
• 07

  用勺背轻轻推动，防止粘锅，盖上锅盖，大约煮三分钟，然后打开锅盖，再煮两分钟。

  
• 08

  煮好之后，出锅装碗，就可以吃了，美味营养，家里人都非常喜欢，感兴趣的朋友也可以尝试来做一下。

  

工具/材料

青椒适量，大蒜适量，枸杞子适量，料包适量，速冻馄饨一包。