详细内容

• 01

  鸡心用水清洗干净，控干水分，切成对半。去除上面的血管，血块，放入少许盐，料酒，五香粉，腌制20分钟。

  
• 02

  花生米用锅炒出来，盛出备用。

  
• 03

  胡萝卜去皮，用水清洗干净，控干水分，切成片。

  
• 04

  黄瓜用水清洗干净，控干水分，切成片。青尖椒用水清洗干净，控干水分，切成片。

  
• 05

  红干椒用水清洗干净，控干水分，斜刀切成段。切好葱，姜，蒜，备用。

  
• 06

  碗里放入一匙儿淀粉，兑水，勾成芡汁。

  
• 07

  把腌制好的鸡心，放入适量的淀粉，用手抓匀。

  
• 08

  锅内放入油加热，油热后放入鸡心翻炒，炒至八分熟，盛出备用。

  
• 09

  锅内重新放入油加热，油热后放入花椒，红干椒，葱，姜，蒜，爆香。放入红萝卜片翻炒至变软。

  
• 010

  放入料酒，少许白糖，少许醋，少许耗油，酱油，盐，翻炒成汁。然后放入黄瓜片，青尖椒片翻炒。

  
• 011

  黄瓜片，青尖椒片略翻炒一下，随即放入炒好的鸡心翻炒。炒至鸡心沾满料汁后，倒入勾兑好的芡汁。

  
• 012

  芡汁粘稠后，放入味精，关火。然后放入炒好的花生米出勺。

  

工具/材料

鸡心 250克 ，花生米 100克 ，胡萝卜 半根，旱黄瓜 1根 ，青尖椒 半根 。

葱，姜，蒜，盐，味精，花椒，五香粉，红干椒，淀粉，白糖，醋，料酒，酱油，蚝油，油。