详细内容

• 01

  准备好食材。首先把鸡胸肉切条，放炸鸡粉，蚝油，盐，五香粉搅拌均匀后腌十分钟，再炸熟备用。

  
• 02

  再把所有蔬菜都洗干净放在一个盘子里备用。生菜就二三片，胡萝卜和青瓜都切成条，火腿肠也切成条，彩椒也切成条。，记住切得和鸡肉条都差不多长度，比饼皮稍稍短一点。

  
• 03

  取出饼皮，这个可以自己做，用面粉做再煎好，也可以自己去买，我们是墨西哥外教带来的。

  
• 04

  最后把所有材料往饼皮上摆，然后再挤上奶油番茄酱，再包卷起来。就可开吃了。

  

工具/材料

鸡胸肉 胡萝卜条 生菜 火腿肠 青瓜条 饼皮 （这个可以自己做，也可以买整张的）彩椒一个 奶油和番茄酱