详细内容

• 01

  西红柿、洋葱、青椒切丁。

  
• 02

  鸡胸肉切丁。

  
• 03

  加盐、黑胡椒、和生粉在鸡胸肉上，拌匀腌制十分钟。

  
• 04

  先将油倒入锅中，再放入洋葱炒香。

  
• 05

  依次放入鸡胸肉，土豆，西红柿炒香。

  
• 06

  再加上清水、生抽和盐中火煮八分钟。

  
• 07

  在烤盘里铺满米饭，再倒入炒好的鸡胸肉。

  
• 08

  之后依次放上芝士片和青椒丁。

  
• 09

  之后再放入烤箱，用180度烤15分钟。

  
• 010

  完成。

  

工具/材料

米饭、西红柿、洋葱、土豆、芝士片、青椒、鸡胸肉、生粉、橄榄油、黑胡椒、盐、生抽