详细内容

• 01

  将黑芝麻、黑米、花生米、红枣分别洗净，然后分别将黑芝麻、黑米、花生米放到锅里炒，炒到脆。

  
• 02

  接着将核桃仁、干淮山片、炒脆了的黑芝麻、黑米、花生米分别倒到搅拌机里打成粉末。

  
• 03

  红枣去核后，也放到搅拌机里打成末，冰糖也要打成冰糖粉。

  
• 04

  最后将核桃粉、黑芝麻粉、黑米粉、花生米粉、干淮山片粉、红枣末、冰糖粉，倒到一个容器里，搅拌均匀，芝麻核桃五谷养生粉就完成了。

  

工具/材料

核桃仁、黑芝麻、黑米、花生米、干淮山片、红枣、冰糖、搅拌机