药膳，强筋骨、补肝肾的滋补汤做法
知识问答小编
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2022-10-24 18:54:31
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简要回答
这段时间腰骨有点酸累，所以抓点滋补中药做药膳，补一补，今天的药膳滋补汤是用首乌、牛膝、茯苓、当归、党参、黄芪、枸杞搭配瘦肉鸡脚炖汤，炖出来的汤具有补气养血、补肝肾、强筋骨的功效，下面分享它的做法给大家看看。
工具/材料
瘦肉100克，鸡脚2个，首乌、牛膝、茯苓、当归、党参、黄芪、枸杞、姜片各5克，
详细内容
- 01
把中补药准备好，瘦肉切成小方块，鸡脚斩成几段。
- 02
中补药用水泡洗干净，然后捞上碟里，姜切成片准备好。
- 03
把全部食材放到炖盅。
- 04
加适量的盐、水，水加到炖盅的九成满。
- 05
盖上盖子放置锅里。
- 06
定时1.50分钟。
- 07
浓浓的药膳汤就做好了。
特别提示
注意；肝肾不全、月经过多者、孕妇不合适食用。
