简要回答

早上时间比较紧，所以很多人的早餐都是对付一下，来吧各位，早餐千万不能对付，教你做电饼铛手抓饼，营养丰富且超级美味，用时非常短，赶紧看过来吧。

详细内容

• 01

  我劝你不要买那些手抓饼的饼胚，自己做最健康。头天晚上和面，很简单的，一点猪油化开倒进面粉里，然后加上温水不断的揉搓和成面团，擀成面皮之后两边抹油叠起来放进冰箱随吃随拿。

  
• 02

  电饼铛预热，从冰箱里拿出做好的饼，两面烙的微黄的时候把一个鸡蛋打在饼上，用铲子将鸡蛋均匀的抹在饼上等着鸡蛋凝固再翻过来煎一下。

  
• 03

  一根火腿肠切开两边放进饼里，加上一些辣酱均匀摊开。

  
• 04

  切点生菜或者黄瓜条放进饼里，加点香菜卷起来，一张手抓饼就做好了。