工具/材料

长茄子6-8条

生姜1个

青椒2个

生抽、老抽、糖适量

详细内容

• 01

  选用细长软糯的长茄子，将茄子去两头，手掰成块。

  
• 02

  青椒切片，姜块拍碎。

  
• 03

  生抽和老抽按照3:1的比例调成混合酱油备用。

  
• 04

  热锅起油，开中火，放入姜块。

  
• 05

  煸出香味后，捞出。倒入茄子煸炒。

  
• 06

  炒至茄子颜色透明，完全变软后，加入糖、青椒继续煸炒。

  
• 07

  最后倒入混合酱油，炒匀后即可装盘。

  

特别提示

要挑选长茄子，用手轻轻地捏，太硬的不糯，摸上去太空的会有籽，比较老，挑摸上去有一点弹性的就可以了。
茄子加水煮容易发黑，有的做法是先将茄子油炸再炒，茄子比较容易吸油，这样就比较油腻。这个做法是将茄子干煸至熟透，油量不要太多，足够包裹住茄子就可以了。
大家可以根据自己的口味，用甜面酱、黄豆酱、豆瓣酱来调味。酱一定要最后放，茄子容易吸味，太早放会过咸，也容易出水，颜色会变灰发紫。