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  　　我国21%的成年人存在颈动脉粥样硬化斑块，20多岁年轻人检出斑块已不罕见。不稳定斑块破裂可在数分钟内引发心梗、脑卒中，相当于血管内“火山喷发”

  　　人出生时血管光滑，但随年龄增长，高糖高脂饮食会致使脂质沉积，不爱运动、熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯，以及高血压、高血脂、糖尿病等慢性病，会损伤血管内皮，让脂质成为粥样斑块。不稳定的斑块可能破裂或出血，形成血栓，瞬间堵塞血管，引发心肌梗死、脑卒中等危急事件

  　　预防动脉斑块，40岁以后每2-3年做颈部血管B超，高危人群每年1次;低密度脂蛋白胆固醇宜控制在3.4mmol/L以下，并戒烟限酒;他汀类药物需遵医嘱长期服用。