详细内容

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  　　一、核心原则：吃得轻、吃得少、吃得稠

  　　少量多餐

  　　一次吃太饱会顶到肺部，更容易喘、憋气。

  　　一天分 5～6 餐，每餐七八分饱。

  　　清淡、少盐、不油腻

  　　盐多 → 水肿 → 心肺负担更重，呼吸更累。

  　　不吃油炸、肥肉、重口味外卖。

  　　食物要偏稠，别太稀

  　　稀粥、汤、水太多容易呛咳、误吸，引发肺炎。

  　　能稠就稠：稠粥、烂面、蒸蛋、肉泥。

  　　二、吃什么最适合

  　　1. 优质蛋白(长力气、抗感染)

  　　鸡蛋(蒸蛋最安全)

  　　牛奶、酸奶

  　　鱼肉、瘦肉泥

  　　豆腐、豆浆

  　　2. 易消化主食(不胀气、不顶肺)

  　　软米饭、稠粥、烂面条

  　　馒头泡软、小馄饨

  　　3. 蔬菜要煮软

  　　菠菜、油菜、南瓜、胡萝卜

  　　煮烂、切碎，避免粗纤维噎住

  　　三、坚决少吃 / 不吃的

  　　容易胀气的食物

  　　豆类、洋葱、红薯、碳酸饮料、甜食

  　　→ 胀气 → 喘得更厉害。

  　　太烫、太凉、太干

  　　刺激气道，诱发咳嗽、气喘。

  　　坚硬、松散、易碎的食物

  　　花生、瓜子、饼干、干面包

  　　→ 极易呛咳、窒息。

  　　烟、酒、浓茶、咖啡

  　　加重缺氧、心慌、气喘。

  　　四、喝水 & 吸氧时的注意

  　　少量多次喝水，不要一次猛灌。

  　　吃饭、喝水时不要吸氧面罩拿掉太久，避免血氧掉太快。

  　　痰多黏稠：温水少量多饮，帮助稀释痰液。

  　　五、出现这些情况，马上停食并警惕

  　　吃饭时突然喘不上气

  　　呛咳不止、嘴唇发紫

  　　吃完就胸闷、大汗

  　　→ 这些可能是误吸或心脏负担过重，要及时就医。

  　　简单总结：

  　　软、烂、淡、少、稠、温，

  　　少食多餐，不呛不胀，就是对呼吸衰竭老人最好的饮食照顾。