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  心绞痛是冠状动脉供血不足，导致心肌暂时缺血、缺氧所引起的以胸痛为主要表现的临床综合征，若处理不及时可能进展为急性心肌梗死，需遵循 “立即缓解症状、尽快明确病因、长期预防控制” 的原则，具体处理方式如下：

  一、急性发作时：立即就地处理，快速缓解症状

  心绞痛急性发作多有诱因（如劳累、情绪激动、寒冷、饱餐），典型表现为胸骨后或心前区压榨样、紧缩样疼痛，可放射至左肩、左臂内侧，伴胸闷、出汗、焦虑，持续时间通常 3-5 分钟（不超过 15 分钟）。此时需立即采取以下措施：
  
  
  1. 停止活动，就地休息：立即停止正在进行的任何活动（如走路、工作、运动），原地坐下或躺下，保持情绪平稳，避免紧张焦虑（情绪波动会加重心肌耗氧，加剧疼痛）。
  2. 含服硝酸甘油（急救首选）：若身边有硝酸甘油片（需在有效期内，避光保存），立即取 1 片（0.5mg）舌下含服（舌下黏膜吸收快，1-3 分钟起效）；若 3 分钟后疼痛未缓解，可再含服 1 片（最多连续含服 3 片，总量不超过 1.5mg）。
     注意：硝酸甘油可能引起头痛、面部潮红、头晕，含服后可稍低头休息；低血压、青光眼患者禁用，需提前告知医生自身基础疾病。
  3. 备用药物：速效救心丸：若没有硝酸甘油，可含服速效救心丸（中成药），每次 4-6 粒，舌下含服；若 3 分钟未缓解，可再服 1 次（最多 10-15 粒）。
  4. 紧急就医：警惕心肌梗死：若含服药物后疼痛仍未缓解，或疼痛持续超过 15 分钟，伴大汗淋漓、呼吸困难、恶心呕吐、晕厥，需立即拨打 120 急救电话，告知急救人员 “疑似心绞痛发作，可能进展为心梗”，等待期间保持安静，避免随意移动。

  二、缓解后：尽快就医，明确诊断并制定治疗方案

  急性症状缓解后，必须在 1-2 天内就医（不可拖延），通过检查明确心绞痛的类型、严重程度及病因，避免再次发作或进展为严重心脏事件。
  
  
  1. 核心检查项目：
     • 心电图（常规 + 运动负荷试验）：初步判断心肌缺血情况，运动负荷试验可模拟 “劳累诱因”，观察心肌是否出现缺血表现；
     • 心肌酶、肌钙蛋白：排除急性心肌梗死（若指标升高，提示心肌细胞坏死，需紧急溶栓或介入治疗）；
     • 冠状动脉相关检查：如冠状动脉 CT 血管造影（CCTA）或冠状动脉造影（金标准），明确冠状动脉狭窄的部位、程度（狭窄≥50% 可确诊冠心病）。
  2. 医生制定治疗方案：
     • 药物治疗（长期规律服用，不可自行停药）：
       • 抗血小板药物：如阿司匹林（每日 100mg，预防血栓形成，降低心梗风险）、氯吡格雷（若阿司匹林不耐受或病情需要联合使用）；
       • 降脂药物：如他汀类（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，稳定动脉粥样硬化斑块，延缓狭窄进展）；
       • 控制心肌耗氧药物：如 β 受体阻滞剂（美托洛尔，减慢心率、降低血压，减少心肌耗氧）、钙通道阻滞剂（硝苯地平，适用于 β 受体阻滞剂禁用者）；
       • 改善心肌供血药物：如长效硝酸酯类（单硝酸异山梨酯，预防心绞痛发作）。
     • 手术治疗（适用于严重狭窄者）：若冠状动脉狭窄≥70% 且药物治疗效果差，可能需行冠状动脉支架植入术（撑开狭窄血管）或冠状动脉搭桥术（重建供血通道）。

  三、长期管理：调整生活方式，预防再次发作

  心绞痛的长期控制需 “药物 + 生活方式” 双管齐下，核心是减少心肌耗氧、保护冠状动脉、延缓病情进展：
  
  
  1. 严格控制危险因素：
     • 控血压：将血压控制在 140/90mmHg 以下（合并糖尿病、肾病者需＜130/80mmHg），规律服用降压药；
     • 控血糖：糖尿病患者空腹血糖控制在 4.4-7.0mmol/L，餐后 2 小时血糖＜10.0mmol/L，避免高糖饮食；
     • 控血脂：低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）需＜1.8mmol/L（极高危人群），坚持吃降脂药，避免高脂食物；
     • 戒烟限酒：彻底戒烟（包括二手烟），饮酒者每日酒精摄入量：男性＜25g（约啤酒 750ml），女性＜15g（约啤酒 450ml），最好不饮酒。
  2. 调整饮食：低油、低盐、低脂：
     • 少吃动物内脏、肥肉、油炸食品、腌制食品（每日盐摄入量＜5g）；
     • 多吃新鲜蔬菜（每日 300-500g，如菠菜、西兰花）、水果（每日 200-350g，如苹果、蓝莓）、全谷物（燕麦、糙米）、优质蛋白（鱼肉、鸡胸肉、豆制品）。
  3. 规律运动：适度、循序渐进：
     • 选择低强度有氧运动，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车，避免剧烈运动（如快跑、高强度间歇训练）；
     • 运动频率：每周 5-7 次，每次 30 分钟左右，以运动后无胸痛、胸闷为宜；若运动中出现不适，立即停止并休息。
  4. 管理情绪与作息：
     • 避免情绪激动、紧张、焦虑，学会放松（如冥想、听音乐）；
     • 保证充足睡眠，每晚 7-8 小时，避免熬夜（熬夜会增加心肌耗氧，诱发心绞痛）。
  5. 定期复查：
     • 每 3-6 个月复查心电图、血脂、肝肾功能（监测药物副作用）；
     • 每年复查冠状动脉 CTA 或心脏超声，评估病情进展，及时调整治疗方案。

  关键提醒

  • 心绞痛是冠心病的典型表现，属于 “心血管急症”，不可自行判断或拖延，尤其是首次发作或症状加重时，必须立即就医；
  • 长期服用的药物（如阿司匹林、他汀类）需严格遵医嘱，不可因 “无症状” 擅自停药，停药可能导致病情反弹，增加心梗风险；
  • 随身携带硝酸甘油或速效救心丸，告知家人药物存放位置及使用方法，以便紧急时协助处理。