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  首先了解炎症与癌症的关系：
  2021年11月，在《美国心脏病学会杂志》肿瘤子刊的一篇文章指出，癌症和心血管病具有共同的病理生理学基础，炎症就是其中主要因素之一。
  很多研究都表明，不可控制的炎症往往与肿瘤发生及转移密切相关。
  而且有越来越多的证据表明，肿瘤相关的炎症能够通过促进血管新生和转移。而且，持续性的炎性微环境，也能通过触发某些特殊的基因突变来诱发肿瘤产生。

  
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  从“炎症”到“癌症”要几年时间呢？
  医生：从炎症到癌变需要多长时间，目前科学研究没有定论和准确数据。
  炎症病人不一定会发展到癌变，但部分炎症有可能发生癌变。
  对于发生癌变的慢性炎症称为癌前病变，癌前病变分为高级别癌前病变、中级别癌前病变、低级别癌前病变。
  高级别癌前病变如果不积极治疗，在短期内可以发生恶变，最短的时间是2-3个月。所以尽早治疗、彻底治愈是防止癌变的关键。

  
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  医生提醒：出现以下5种炎症，请尽早治疗
  1.肝炎
  根据临床调查数据显示，大约90%的肝癌与肝炎有着密不可分的关系。因为肝炎发生后，病毒会持续在肝脏器官中复制，造成慢性损害以及肝硬化。
  此外炎症会反复破坏肝脏细胞，最终增加患癌症的风险，所以说提醒患有肝炎的患者一定要采取预防措施。
  必须在医生的建议下合理服用抗病毒药物，必须戒烟戒酒，控制饮食，也应该被间隔6个月进行一次筛查。
  2.慢性胰腺炎
  慢性胰腺炎是胰腺癌的帮凶，调查发现，胰腺癌患者当中有胰腺炎病史的大约占80%，慢性钙化性胰腺炎，家族性胰腺炎等，都要引起格外的警惕
  如果反复发生急性胰腺炎，不及时治疗或者治疗不当的话，很可能会发展成慢性胰腺炎，进一步增加胰腺癌变的风险。想要预防胰腺炎，要注意饮食，避免吸烟喝酒。
  3.胃炎
  随着生活水平的提高，人们的日常饮食发生了很大变化，随之而来的是胃病的高发。
  胃炎是常见的疾病，这里所说的胃炎是慢性萎缩性胃炎，尤其是伴随不典型增生或肠化生的胃炎。
  慢性萎缩性胃炎的早期症状不明显，很多患者错过了最佳的治疗时机，导致炎症细胞在体内不断生长繁殖。
  从而为癌细胞的增殖提供了良好的生存环境，所以胃炎患者要尽快就医。
  4.慢性溃疡性结肠炎
  慢性溃疡性结肠炎具有发病年龄早、病变范围广、长期控制不佳等特点。调查显示，慢性溃疡性结肠炎病程大于20年的患者，发生结肠癌风险较正常人增高10-15倍。
  因此一旦发现慢性溃疡性结肠炎，应及早手术治疗，以免遗漏肿瘤灶。溃疡性结肠炎是终身性疾病，患者的自我管理尤为重要。
  比如少吃多餐、戒烟戒酒、适度锻炼、劳逸结合、定期复查肠镜等，将癌变风险降到最低。
  5.乳腺炎
  其实很多女性都普遍的存在乳腺增生，但没必要过度医疗，因为这属于生理性病变，主要发生在例假前后例假前出现例假后消失。
  再有一种乳腺增生属于乳腺炎，病变出现在乳腺导管上皮，存在非典型增生。这类状况很可能会慢慢导致乳腺癌病变。发现问题请及早治疗。

  
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  延伸：5种食物可帮助抗炎，建议常吃！
  1.菠菜
  菠菜含有丰富的叶黄素和类胡萝卜素，可保护眼睛免受自由基和氧化损伤，从而帮助预防多种慢性疾病。
  菠菜中的抗氧化剂还有助于改善血管健康，预防心脏病。
  此外，研究人员认为，富含抗氧化剂的食物可能会帮助降低体内炎症物质水平，如活性氧和炎症蛋白，从而减少身体出现氧化应激反应。
  2.芹菜
  芹菜含有丰富的铁元素，可以起到补血的作用。此外，芹菜富含类黄酮和多酚抗氧化剂，具有抗炎特性。
  这些化合物有助于抵抗炎症，还可以降低氧化应激。芹菜还有杀菌的作用，可以保护消化道免受细菌感染。
  3.姜黄
  姜黄中富含丰富的姜黄素，姜黄素有抗炎、抗氧化、清除氧自由基、抗人类免疫缺陷病毒、保护肝脏和肾脏、抗纤维化以及防癌等作用。
  研究还发现，姜黄能够减少和糖尿病、关节炎以及其他疾病相关的炎症。所以，平时多吃富含姜黄的咖喱等食物是可以有效抗炎的。
  4.西兰花
  西兰花营养丰富，它是一种十字花科蔬菜，还有花椰菜、球芽甘蓝和羽衣甘蓝。研究表明，多吃十字花科蔬菜与降低患心脏病和癌症的风险有关，这可能与它们所含的抗氧化剂的抗炎作用有关。
  西兰花富含萝卜硫素，这是一种抗氧化剂，可通过降低细胞因子和核因子 kappa B (NF-κB) 的水平来减少炎症，这些分子会导致体内炎症。
  5.大蒜
  大蒜是天然的植物广谱抗菌素，大蒜约含2%的大蒜素，它的杀菌能力是青霉素的1/10。对多种致病菌如葡萄球菌、链球菌及白喉、副伤寒、结核杆菌，都有明显的抑制和杀灭作用。
  同时，还能杀死更多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。生吃大蒜，是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。

  
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  结语：炎症好比是身体拉响的警报系统，一定要做到早发现早治疗，不要等到严重的时候再去医院治疗。重视炎症，重视身体的变化，才能在健康路上走得更远。