详细内容

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  女性吃魔芋的坏处
  女性在生活中要是长时间的选择吃魔芋，可能会出现营养不良，甚至会出现蛋白质，维生素含量的缺乏等等情况。由于魔芋当中含有大量的膳食纤维，一旦遇水之后就会膨胀，吃完之后就会产生饱腹感。魔芋作为减肥的佳品，并不太适合人们在生活中长时间的摄入。

  
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  魔芋凉皮的热量
  每100克的魔芋凉皮的热量只有十七大卡，相当于同等米饭的1/19。由于魔芋凉皮的碳水化合物特别的低，没有脂肪，蛋白质的含量也比较低，一旦摄入魔芋之后，可以增强自身的饱腹感，不过人们选择吃魔芋时还是要慎重。

  
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  魔芋的营养成分
  魔芋含有碳水化合物，热量比较低，蛋白质含量比较低，微量元素的含量比较丰富，并且还具备各种维生素。适当的摄入魔芋，对身体有好处。