详细内容

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  利用空气炸锅烤山姆牛肉卷时，需要不断的翻动山姆牛肉卷，让烤得更加的均匀。一般在烤制完成之后，需要打开空气炸锅的盖子，借助厨房里面的手套，将空气炸锅取出，避免烫伤。

  
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  山姆牛肉卷的热量
  山姆牛肉卷的热量主要取决于山姆牛肉卷的大小和配料，一般100克的山姆牛肉卷的热量在270~300千卡左右。由此可见，山姆牛肉卷的热量较高，里面含有大量的蛋白质和脂肪，想要减肥的人群应该慎重选择。

  
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  吃山姆牛肉卷会胖吗
  有些人选择吃山姆牛肉卷会特别的胖，主要是山姆牛肉卷是高热量、高脂肪、高蛋白类的食物，一般100克的山姆牛肉卷的热量是270~300千卡。面对如此高的热量，人们在减肥期间选择吃山姆牛肉，会导致体重增加。另外，山姆牛肉卷中还具备盐和添加剂，不适合作为常规的日常饮食。