详细内容

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  不要过量的服用维生素C
  可能有部分人群在日常生活中长期或者是过量的服用维生素C，从而导致胃酸大幅度的增加，会出现胃反流恶心、呕吐、腹痛腹泻等等不良的情况，随着时间的推移，可能会出现尿酸升高形成肾结石等等问题。

  
• 02

  不要空腹服用维生素C
  部分人群在服用维生素C的时候直接选择空腹服用维生素C，其实空腹服用维生素C可能会导致人们出现胃酸分泌过多，会引起恶心呕吐等等不适症状。

  
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  特殊人群不要服用维生素C
  有部分人群存在慢性腹泻、消化性溃疡或者是肾功能不全等等特殊情况，在这样的情况下选择服用维生素C，可能会加重病情像腹泻、腹痛、溃疡、结石等等症状。因此人们在服用维生素C的时候可以通过饮食进行补充，比如新鲜的瓜果蔬菜当中存在维生素C。如果要服用维生素C片需要在医生的指导下科学合理的服用。