详细内容

• 01

  在妊娠晚期，如果子宫增大对膈肌造成压力，孕妇会感到呼吸困难，呼吸急促会明显。如果胎儿在高空中，呼吸短促是很明显的。但这些都是正常的。

  
• 02

  通常，你可以放慢节奏，锻炼的时候不要强迫自己太多。保持身体挺直，肩膀向后仰，肺尽可能宽，当你晚上高抱几个枕头睡觉时，你会感觉更好。

  
• 03

  在怀孕后期，准妈妈可能会感到自己的手指、手腕等关节疼痛，这是因为身体为了满足分娩的需要而大量分泌激素放松，以增加身体的柔韧性，导致关节水肿肌腱变得脆弱，所以会感到疼痛，建议在这种情况下孕妇可以多休息，尽量减少对关节的刺激。

  
• 04

  准妈妈们在漫长的怀孕过程中，终于到达了分娩的最后阶段，而这一阶段也是极其关键的，如果在这一阶段不小心，可能前面的努力就会付诸于乌有，甚至可能危及到妈妈的安全