详细内容

• 01

  首先我们要挑选一块筋比较少的瘦肉，然后一定要洗干净，因为瘦肉表面很脏。

  
• 02

  然后把洗干净的瘦肉用多剁碎，越碎越好，这样子方便宝宝食用，然后里面加上一些姜沫去腥。

  
• 03

  我们也可以在瘦肉沫里面打一个鸡蛋，然后把鸡蛋和肉沫搅拌均匀，可以放少量的盐，放一些清水。

  
• 04

  然后放在锅上面蒸就可以了，蒸十几分钟就可以出锅了，这样做出的鸡蛋肉沫营养比较丰富