详细内容

• 01

  剥大蒜，切配菜，除了鸡翅以外的所有配菜都切好装入大碗里。

  
• 02

  加入橄榄油、盐、黑胡椒搅拌均匀。

  
• 03

  用另外的容器，加入番茄酱1勺，耗油2勺，甜面酱1勺，蜂蜜1勺，生抽2勺搅拌均匀。

  
• 04

  锅里放入油烧热。

  
• 05

  将蔬菜全部放入锅里，铺在锅底。

  
• 06

  将鸡翅摆在蔬菜上面，盖好锅盖焖10分钟。

  
• 07

  淋上调好的酱汁继续焖10分钟。

  
• 08

  香菜切末后撒在鸡翅上。

  
• 09

  关火，三汁焖锅就做好了，配上米饭味道绝佳。

  

工具/材料

鸡翅、洋葱、青椒、芹菜、胡萝卜、土豆、香菜蒜