详细内容

• 01

  把南瓜去皮，挖去瓜瓤切成小块。

  
• 02

  取一蒸锅，把南瓜块放入笼屉里，隔水蒸熟。

  
• 03

  再取一煮锅，加入适量清水，把蒸熟的南瓜块压成瓜泥入锅煮开，再慢慢加入1勺糯米粉，继续煮上10分种，煮成稠状即可。

  
• 04

  然后加入1勺蜂蜜，用筷子搅匀，盛入碗里，这样正宗的汉拿山南瓜粥就做好了。

  

工具/材料

南瓜适量，糯米粉1勺，蜂蜜2勺。