详细内容

• 01

  小南瓜准备好。

  
• 02

  枸杞、红枣、土红糖备用。

  
• 03

  把南瓜去皮，然后把里面的籽扣出来干净，把洗干净的枸杞、红枣填到南瓜洞里，红糖铺在上面。

  
• 04

  放置锅里，设置52分钟，清炖。

  
• 05

  炖够时间，然后打开盖子把南瓜拿出来。

  
• 06

  然后用勺子把南瓜裂开。

  
• 07

  南瓜炖得很烂，入口即溶，非常清甜好吃。

  

工具/材料

小南瓜1个，枸杞、红枣、土红糖适量。