详细内容

• 01

  首先我们要准备好十到十五理枸杞，四到五朵菊花以及少量黄芪。

  
• 02

  黄芪不能够直接拿去泡茶，需要先用热水没过黄芪，发泡十到十五分钟左右才行。

  
• 03

  发泡过得黄芪里面的成分更容易溶解出来，更容易供人吸收利用。

  
• 04

  最后将枸杞，菊花以及发泡好的黄芪放在杯子里，倒入开水泡五分钟左右就好了。