详细内容

• 01

  以量来泡
  一般来讲，菊花茶一天能泡几次是与用量有着直接关系的，如菊花茶是三朵，则在冲泡五次后就可以倒掉冲泡了，因为本身的用量较少，在经过五次的饮用后里面的营养价值已经大打折扣了，再喝下去也没有太大的养生作用了。

  
• 02

  逐步减少
  若平时喜欢喝新茶水的话，则可以在一天后按照不断减少用量的方法来进行冲泡，如刚开始是十朵，之后就可以改成五朵等，这样不仅可以时刻保证茶水的新鲜性，还不会太过浪费。

  
• 03

  尽量更换
  在将菊花泡过五次后，最好及时的进行更换，若不更换的话，不仅会影响到整体的口感，还不利于养生和健体，必要时可在一天内更换三到四次，以确保茶水的营养性和清香性。

  
• 04

  热水冲泡
  除去讲究冲泡次数，冲泡时是一定要用沸水的，直接将水冲到菊花上面，之后放置五分钟便可以饮用，味道十分的清香，切忌注意不要将菊花直接放在热水杯里面，那样是很容易使菊花变散的。