详细内容

• 01

  绿茶：茶叶的主要成份是茶多酚、脂多糖、茶氨酸等。慢慢地品，慢慢地饮。对现在多发的疾病如心脑血管病、癌症等疾病，有一定的预防功效。

  
• 02

  红葡萄酒：联合国提到酒量的限制，红酒每天的饮用量是有要求的，不超过500毫升。葡萄皮上有逆转醇，具有抗自由基的作用，防止心脏病，防止心脏突然停搏。少量饮酒，健康之友。

  
• 03

  豆浆：是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。天津人大街上的豆制品很多，天津人的乳腺癌的发病率要比北京低。

  
• 04

  酸奶：饮用酸奶可以降低胆固醇，对便秘和细菌性腹淀有预防作用，具有美容作用。想成美女要常喝呦！

  
• 05

  骨头汤：黄帝内经告诉国我们，骨头汤具有延年益寿的作用。能增强人体制造血细胞的能力。不要总把大骨头留给狗(⊙o⊙)哦

  
• 06

  蘑菇汤：能够提高免疫力，有的人总不生病，提高免疫功能最好的汤是蘑菇汤。