详细内容

• 01

  去超市购买新鲜无污染的的青菜，先用清水泡几分钟，然后捞起把水分晾干

  
• 02

  把青菜叶留下，将叶中的菜筋去掉，和菜汁一起放在锅中小火煮

  
• 03

  加入适量的食用油，放点盐，小孩子不适合吃太多的盐，尽量不要放多了，然后捞出来放在碗里

  
• 04

  把碗里煮好的青菜叶用勺子捣碎，形成泥糊形状，蔬菜菜泥就做好了，晾温后就可以喂小宝宝了。

  

工具/材料

青菜，食用盐