详细内容

• 01

  正手发高远球，右手正手握拍儿，掌心向前，左手将羽毛球从额前位置放下，然后右手迅速出击，将羽毛球从下往上向前推出去。

  
• 02

  反手发球，右手反手握拍，掌心向后，左手将羽毛球放置腹部位置，然后右手迅速出击，将羽毛球从下往上向前推出。

  
• 03

  后场正手高远球，右手正手握拍，掌心向前，当羽毛球以很快的速度飞过来的时候，将球拍举起，从身体后方向高远处迅速击出。

  
• 04

  跳杀法，接球的时候可以将身体微侧，步子迅速向后退，两脚脚尖着地，跳起来直接将羽毛球向前击出。