详细内容

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  首先安全头盔也被称之为是安全帽，在攀岩上方会有一些碎石，所以安全头盔一定要按照规范佩戴，佩戴安全头盔一定要紧紧包裹头部，千万不要想着耍帅，安全帽一定要戴正，将安全绳正确佩戴在耳朵两侧，注意下颌一定要将安全帽的两侧系在一起。

  
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  攀岩鞋的质地比较软，所以我们在选择鞋子的时候一定要选择专门的攀岩鞋，而攀岩鞋和一般鞋子之间的区别是非常明显的，攀岩鞋可以将表面上的摩擦力提高最大避免打滑。脚感虽然和其他鞋子一样，但是在攀岩上则起到非常重要的作用，攀岩最重要的是靠自己脚步的抓力不断的向上攀爬，所以一双舒适的鞋子是非常重要的。

  
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  安全带和下降器这些都是非常重要的，而且也是必备的，是攀岩过程中连接眼神的必备工具，也是可以保护自己的人身安全，所以安全带一定要选高质量的，一般是佩戴在自己的身上比较高一点，松紧程度只要适中就可以进入后续的工作，千万不要以攀岩绳过紧为理由，将攀岩手松开，这导致自己的人身安全受到威胁。安全带在使用的时候也应该保证受力均匀，否则安全省会由于失去重心而左右摇摆。
  下降器是通过下降器与盘延生产生的摩擦压力导致下降受损，受到摩擦力，进而控制自己的下降速度，也保证了攀岩者不会坠落直线。直线坠落的速度是非常的快的。所以摩擦力下降器的存在也可以为攀岩者争取更多的机会和时间。