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  青城山一日游的核心是在有限时间内精准捕捉 "幽" 与 "道" 的精髓，前山人文与后山野趣如何抉择？这份攻略结合 2025 年最新景区动态，从路线规划、交通接驳到隐藏玩法全维度拆解，助你高效玩转青城。

  核心决策前置：前山 VS 后山

  首次到访或偏好人文景观，优先选择前山；徒步爱好者或追求高性价比自然风光，后山更合适。两者核心差异如下表：

  维度	前山（道教文化线）	后山（自然徒步线）
  门票	80 元（淡季）/90 元（旺季）	20 元
  耗时	3-6 小时	6-8 小时
  难度	道路规整，坡度平缓，适合普通体力	山路原始，部分湿滑崎岖，需防滑装备
  核心亮点	天师洞、上清宫等 10 余座宫观，《白蛇・一念青城》展演	飞泉沟瀑布群、龙隐峡栈道，天然氧吧
  交通耗时	青城山站到景区入口 10 分钟	青城山站到泰安古镇 20 分钟

  前山一日游经典路线（人文深度版）

  交通接驳

  • 高铁直达：成都犀浦站乘高铁至青城山站（30 分钟 / 10 元），出站后乘景区直通车（2 元）或打车（15 元）到前山入口。
  • 自驾方案：导航 "青城山前山 P1 停车场"（25 元 / 天），成灌高速聚源站下，车程 1.5 小时。

  行程规划（8:30-17:00）

  • 8:30-9:30 建福宫与文创市集
    • 先游览青城最大宫殿建福宫，红墙黛瓦掩映在古木间，拍照打卡绝佳。
    • 若遇节假日，月城湖区域可能有《新白娘子传奇》主题文创市集（参考五一活动形式），可购买联名周边或参与诗词排序小游戏。
  • 9:30-11:30 索道 + 核心道观
    • 乘渡船（5 元）横渡月城湖，坐步云廊索道（单程 35 元）上四望观，节省体力同时俯瞰云海（晴天概率约 60%）。
    • 步行至天师洞（道教核心圣地），参观千年古银杏树，秋季金黄落叶极具氛围感。
  • 11:30-12:30 道教素斋体验
    • 在上清宫素斋馆用餐，推荐养生菌菇面（25 元）或 45 元素斋套餐，食材均为山珍野菜，蕴含道家养生理念。
  • 12:30-14:00 登顶与展演
    • 徒步登顶老君阁（青城最高点），360° 俯瞰群山全貌，冬季可遇雾凇奇观。
    • 观看 14:00 场《白蛇・一念青城》快闪展演（免费），虚实结合的演绎重现白娘子传说，最佳观赏位在前来仙亭。
  • 14:00-16:00 下山探秘
    • 沿天然图画、五洞天等景点徒步下山，沿途可偶遇白素贞 NPC 互动拍照（节假日限定）。
    • 打卡网红青城山老腊肉味雪糕（15 元 / 支），在天然图画观景台拍摄雪糕与山景同框照。
  • 16:00-17:00 特产采购与返程
    • 在山门处购买青城道家泡菜（10 元 / 瓶）、麻糖（25 元 / 斤），比景区内便宜 30%。
    • 乘景区直通车返回青城山站，搭乘高铁返程成都。

  后山一日游野趣路线（自然徒步版）

  交通接驳

  • 公共交通：青城山站出站左转，乘景区巴士（10 元 / 人）或正规出租车（30 元）至泰安古镇，车程 20 分钟，谨防黑车拉客。
  • 内部交通：泰安古镇至五龙沟入口可乘摆渡车（10 元 / 人），节省 1 公里步行距离。

  行程规划（8:00-17:30）

  • 8:00-10:00 泰安古镇至飞泉沟
    • 从泰安古镇出发，经味江索桥进入后山，沿飞泉沟徒步，欣赏连环瀑布群，冬季瀑布可能形成冰挂景观。
    • 推荐在索桥旁拍摄 "古桥飞瀑" 全景，清晨逆光拍摄效果最佳。
  • 10:00-12:30 翠映湖至又一村
    • 乘渡船（2 元）过翠映湖，徒步至白云古寨，沿途穿越原始冷杉林，负氧离子浓度达 1.5 万个 /cm³。
    • 中午在又一村用餐，推荐山珍腊排火锅（人均 60 元），腊味与山野菜炖煮，风味独特。
  • 12:30-15:00 白云寺登顶
    • 继续徒步至白云寺（后山最高点），登顶可俯瞰川西平原全景，天气晴朗时能远眺都江堰城区。
    • 若体力有限，可从又一村乘白云索道（单程 45 元）上山，节省 2 小时徒步时间。
  • 15:00-17:00 五龙沟下山
    • 从五龙沟方向下山，打卡龙隐峡悬空木栈道，栈道紧贴峭壁，脚下是湍急溪流，拍照极具视觉冲击力。
    • 沿途购买现摘野猕猴桃（15 元 / 斤，秋季限定），口感酸甜多汁。
  • 17:00-17:30 返程准备
    • 回到泰安古镇，购买真空包装老腊肉（50 元 / 斤），选择带检验检疫标志的正规店铺。
    • 乘景区巴士返回青城山站，结束行程。

  美食与实用贴士

  必吃美食清单

  • 前山特色：张醪糟的红糖醪糟（10 元）和糍粑，需现金支付；上清宫道教养生茶（20 元 / 杯），回甘明显。
  • 后山推荐：小王锅盔的红糖锅盔（5 元 / 个），外皮酥脆；又一村的土灶柴火鸡（人均 70 元），锅边玉米饼是点睛之笔。
  • 避坑提醒：景区内小吃尽量选 11 点前购买，部分摊位下午可能收摊；辣度可自选，首次尝试建议从微麻开始。

  关键实用信息

  • 门票优惠：65 岁以上老人非法定节假日免票，退役军人凭优待证免首道门票；前山 + 都江堰联票 150 元，比单买省 30 元。
  • 穿搭建议：穿防滑运动鞋 + 速干衣，携带薄外套（山区温差可达 8℃）；雨天必备防水鞋套（景区购买 20 元 / 套）。
  • 应急联系：前山急救电话 028-87288186，后山泰安古镇派出所 028-87239486，部分区域无信号，提前下载离线地图。
  • 错峰技巧：工作日游客较少，前山建议 8 点前入园避开旅行团；后山徒步尽量赶在 10 点前进入核心景区，减少拥堵。