详细内容

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  庐山两天一夜行程需精准取舍核心景点，兼顾自然景观与人文体验。以下攻略结合 2025 年最新交通动态、活动信息及性价比玩法，助你高效解锁庐山精华。

  行前核心准备

  门票与交通

  • 门票政策：成人 160 元 / 人（7 天有效），65 岁以上老人、现役军人等凭有效证件免票，全日制本科及以下学生享半价（80 元）。10 月无专项学生优惠，需正常购票。
  • 上山交通：旺季（5-10 月）索道 7:30-20:30 运营，往返 120 元，10 分钟直达山顶；自驾需提前在景区公众号报备，七座以下车辆可入园，停车费 30 元 / 天；观光车旺季 7:00-19:00 运营，90 元含上下山（7 天不限次），70 元仅限景区内往返，覆盖所有核心景点。
  • 景区内交通：核心景点间优先选观光车，如含鄱口至三叠泉需 40 分钟车程；短途可步行，如牯岭街至如琴湖仅 15 分钟。

  必备物品

  • 穿搭：10 月山区昼夜温差大，白天穿薄外套，夜间加羽绒服；穿防滑鞋，避免山路打滑。
  • 其他：携带广角镜头拍云海，云雾天气备防潮袋；若计划泡温泉，提前带泳衣。

  两天一夜行程规划

  第一天：东线自然奇观 + 夜游体验

  • 上午：含鄱口观云海 + 三叠泉徒步
    • 7:00 前抵达含鄱口，抢占观景位拍摄云海（10 月云雾概率高），天气晴朗时可远眺鄱阳湖。
    • 8:30 前往三叠泉，步行 30 分钟下山至观景台（体力弱可选单程缆车 80 元），10 月瀑布水量适中，水流形态优美，沿途欣赏秋日山林景色。
  • 中午：牯岭街用餐
    • 推荐牯岭街的庐山云雾茶餐厅（人均 80 元），必点 “三石宴”（石鸡、石鱼、石耳），石耳炒蛋嫩滑，搭配庐山云雾茶解腻。
  • 下午：如琴湖 + 花径 + 锦绣谷
    • 如琴湖沿湖散步 1 小时，10 月湖面倒映秋色，拍照出片率高；花径打卡白居易草堂，感受诗意氛围。
    • 14:00 进入锦绣谷，全程 3 公里，沿途观赏 “天生一个仙人洞” 奇景，避开 10:00-11:00 人流高峰，游览更顺畅。
  • 晚上：牯岭街夜游 + 特色活动
    • 逛牯岭街文创店，购买云雾茶、庐山饼等特产；若遇周末，可参与街心公园的公益电影或非遗展演（具体以景区当日公告为准）庐山旅游。
    • 时间充裕可前往山下温泉度假村，如醉石温泉度假酒店（人均 150 元），泡汤驱寒，缓解登山疲劳。

  第二天：人文景点 + 小众秘境 + 返程

  • 上午：美庐别墅 + 庐山会议旧址 + 植物园
    • 9:00 参观美庐别墅（门票 25 元），游览蒋介石、毛泽东曾居住的房间，红瓦白墙与秋日梧桐相映成趣，适合拍照。
    • 10:30 步行 15 分钟至庐山会议旧址，了解历史变迁；11:00 前往庐山植物园山南分园（科普票 30 元），参观温室馆（沙生植物馆、热带雨林馆），10 月仍有 “万物有灵” 主题科普展，适合亲子或植物爱好者。
  • 中午：温泉镇用餐
    • 植物园周边无餐厅，可前往 6 公里外的温泉镇，尝试当地农家菜，如笋衣烧肉、庐山小土豆，人均 60-80 元。
  • 下午：返程或周边拓展
    • 13:00 前自驾或乘观光车下山，旺季避开 16:00-17:00 返程高峰；若时间充裕，可顺路参观白鹿洞书院（门票 30 元），感受千年文脉，15:00 前结束行程返程。

  住宿与美食推荐

  住宿选择

  • 性价比之选：星程酒店（庐山大道店），双床房 160 元起，含免费 WIFI、停车，位于市中心，交通便利。
  • 温泉体验：庐山醉石温泉度假酒店，358 元起，自带温泉池，适合想泡汤的游客，距离景区较近。
  • 特色民宿：冰叶成民宿（东林大佛店），低价房 150-300 元 / 晚，提供接送服务，部分房型含温泉池。

  必尝美食

  • 特色菜：除 “三石宴” 外，推荐老字号牯岭豆腐宴（人均 60 元）的铁板豆腐，外脆里嫩，用庐山山泉水制作，豆香浓郁。
  • 小吃饮品：牯岭街的红薯饼（5 元 / 个）、热乎的云雾茶（20 元 / 杯），暖心暖胃。

  注意事项

  1. 错峰技巧：10 月为旅游旺季，核心景点避开 9:00-11:00 人流高峰；餐厅 17 点后可能排队，建议提前用餐。
  2. 安全提示：关注景区实时公告，避开未开放路段；雨天山路湿滑，行走时放慢脚步。
  3. 活动信息：若恰逢周末，可查询景区公告参与特色活动，如白鹿洞书院的白鹿六艺（投壶、漆扇制作等），感受传统文化。