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  另外也不要忽视腿部的动作，因为潜水时，腿部可以向两侧分开。而臂部在潜泳时，两手掌之间的距离稍微大一些，并且手掌转动的方向完全垂直于水面，这样对于潜泳不浮起来也会有所帮助。对于移臂动作，建议两手从大腿的两侧向外旋。而腹部胸部向前伸到头下时，手掌开始内旋，然后掌心转向下方时，在头前方伸直，再准备划水动作。

  
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  因此在潜泳时，想身体不浮起来，不仅仅对整个身体都要配合到位，而且在技巧方面也是要小心谨慎。举个简单的例子，臂部和腿部在配合时，两腿要自然伸直并拢，还需要收腿。