简要回答

海参具有补肾益精、养血润燥的功效，是很好的补品，不过一般都是用来炖煮吃，觉得口感会比较单调，下面来给大家分享一下凉拌海参的做法。

详细内容

详细内容

• 01

  首先将买回来的海参，用水反复清洗干净。

  
• 02

  然后用刀将海参切成大块儿。

  
• 03

  接下来，将黄瓜和胡萝卜切丁，然后和海参一起放入碗中。

  
• 04

  下一步，加少许芝麻香油，和少许辣椒油（油辣子）。

  
• 05

  最后，将所有食材充分拌均匀即可开吃。