简要回答

海带经常吃一吃，可以有降血压、提高免疫力的功效。一般我们都是用海达煲汤，其实还可以做成海带卷，吃起来味道也很好，下面给大家分享一下海带卷的具体做法。

详细内容

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  首先将干海带放入盆中，用水将其泡软。

  
• 02

  将海带下开水锅加1勺盐，煮15分钟左右，海带熟了即可。

  
• 03

  接着，用凉开水将煮好的海带冲凉洗净。

  
• 04

  之后，取一片海带，卷成卷。

  
• 05

  最后，切成小段。用盐，少许味精，香醋，料酒，葱末，辣椒油，芝麻，调成凉拌汁，浇在海带丝上，吃的时候拌匀即可。