简要回答

随着人们生活水平的提高，对食品的酸碱值也逐渐留意起来。其中很多人都想知道，碱性饮料都包括哪些？下面让我们一起去了解吧。

详细内容

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• 01

  运动型饮料
  
  运动型饮料属于碱性饮料，因为该类饮料含有糖分，钠盐，钾，镁钙以及水溶性纤维等成分。这些成分可以中和运动过后体内产生的酸性物质。

  
• 02

  矿泉水
  
  绝大部分的矿泉水都是由地底层开采而得，富含矿物质，这些矿物质为碱性，对人体有益处。

  
• 03

  苏打水
  
  市面上销售的雪碧可乐等饮料中都含有苏打成分，而且大部分为含糖饮料，一般都为酸性饮料。其实这种饮料在口渴的时候饮用并不是很好。

  
• 04

  果汁
  
  绝大部分果汁饮料中，都添加有柠檬酸。柠檬酸含有钾、钠等物质，这些物质一般都是属于碱性。

  
• 05

  绿茶
  
  绿茶中的咖啡碱，茶碱，胆碱等成分属于碱性，这些碱性物质可以中和体内过多的酸性物质，维持人体血液的酸碱平衡，继而达到提神醒脑的效果。