详细内容

• 01

  首先通过你自身的想象建造一个属于你自己的宫殿，这个宫殿可以是一间小房子，一个你熟悉的场所。

  
• 02

  这个宫殿越大越好，最好记住每一个小小的细节，这样你的记忆的空间场所也就越大。

  
• 03

  然后在你所选择的宫殿里定义一个路线，用其中一个数字，名字定义其中的位置，这样更方便记忆。

  
• 04

  记住这个宫殿最好画一个蓝图，用心去感受宫殿的路线，尽可能详细地想像出地标：确保你的那些图画包含颜色、大小、味道和其他本质特征。